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点击输入图片描述（最多30字）每年5月25日，是全国心理健康日。“5·25”取自“我爱我”的谐音，核心理念是：关爱自我、接纳自我、重视心理健康、提升心理素养。不同于大众节日的热闹，这是一个温柔且治愈的健康纪念日。它提醒我们：健康不止是身体无病，更是心灵无恙。在临床工作中，我们经常发现：很多人重视血压、血糖等体检指标，却长期忽略情绪压力、心理疲惫和精神内耗。医学视角：身心一体，情绪真的会影响健康现代心身医学明确提出：心理状态直接影响躯体健康。长期焦虑、压抑、精神内耗，会导致自主神经功能紊乱、内分泌
发布时间：2026-05-29
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提到备孕，很多人会马上想到补叶酸、做检查，却常常忽略重要的一环——体重管理。在现代生活中，肥胖已悄悄成为阻碍女性生育的“绊脚石”。对于备孕女性而言，孕前体重管理不是身材问题，而是严肃的生殖健康问题。很多人不知道，脂肪组织不仅是“能量储存库”，更是一个复杂的内分泌器官。当体内脂肪过多，尤其是内脏脂肪超标时，就会引发一系列生殖危机。肥胖会导致内分泌紊乱，诱发不孕症。肥胖女性体内过多的脂肪组织会大量分泌瘦素、炎症因子等，直接扰乱下丘脑—垂体—卵巢轴的功能。这会导致激素失衡，表现为月经不调、排卵障碍。临
发布时间：2026-05-29
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碳13呼气试验是检测幽门螺杆菌感染的无创首选方法，无痛苦、准确性高（95%以上），尤其适合儿童、老人和肠胃敏感人群，是一种通过检测幽门螺杆菌产生的尿素酶，判断是否存在感染的检测方法。01核心原理：细菌“吃”了特殊碳，呼吸能“说话”幽门螺杆菌是唯一能在胃里生存的细菌，会产生尿素酶分解尿素。试验时服用的碳13标记尿素胶囊，被细菌分解后会产生碳13标记的二氧化碳，随呼吸排出，通过检测呼气中的标记气体，就能判断是否感染。02检测流程：3步搞定，全程无不适1. 检测前：空腹3小时以上（避免食物干扰），先吹
发布时间：2026-05-29
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肩膀痛到抬手都困难？夜间痛得辗转难眠？穿衣、梳头都像在“受刑”？你可能被肩周炎盯上了！这个被称为“五十肩”“冻结肩”的疾病，看似不起眼，却能让肩膀像被冻住一样动弹不得，严重影响生活质量。我国肩周炎发病率约为2%-5%，中老年人是高发人群，但年轻人因长期伏案、姿势不良等问题，发病率也在悄然上升。肩周炎到底是什么？不是"发炎"那么简单很多人一听"肩周炎"，第一反应是：发炎了，吃点消炎药就好了吧？错得离谱。肩周炎的全称叫"粘连性关节囊炎"，民间俗称"五十肩""冻结肩"。它的本质不是细菌感染引起的炎症，
发布时间：2026-05-29
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文 | 菠萝（一）作为四川人，我从小就在长辈的培养下掌握了一门重要的传统技能：打麻将。在我们那里，茶馆最重要的功能不是喝茶，而是打麻将。春节聚会，红白喜事，搓几圈麻将都是必备活动。老人爱打麻将，而打麻将需要动脑，所以我一直很好奇，到底它对大脑功能有没有帮助？能不能防神经退行性疾病，比如阿尔兹海默症？一查文献，我才知道其实打麻将和大脑认知功能的关系，早就引起了学术界的关注。多篇文章的结论都是：打麻将对大脑真的有好处！比如，2024年，中国科学家发表了一项非常有意思的研究，他们调用了“中国老年健康影
发布时间：2026-05-29
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近日，北京佑安医院感染综合科上演了一场与死神的竞速接力赛。一名辗转多家医院、命悬一线的年轻患者，在佑安多学科团队的精准救治与全程守护下，成功逆转了严重的肝功能衰竭，闯过了最凶险的关卡，从北京佑安医院出院。辗转求医，多症并发陷入绝境今天讲述的是一位正值壮年的男性患者。一个多月前，他无明显诱因出现间断咳嗽，起初并未重视，症状却不断加重，逐渐出现胸闷、气促，血氧下降，甚至影响到了心脏功能。他辗转当地多家医院，最终明确了肺栓塞、心力衰竭的诊断。然而，新的危机接踵而至：因严重的心衰，肝脏长期处于淤血、缺血
发布时间：2026-05-29
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红霉素软膏是很多家庭药箱里的常备药蚊虫叮咬、嘴角发炎、脸上长痘、皮肤泛红，有人随手拿来红霉素软膏就涂，更有人在网上发帖称用它淡化黑眼圈，将其奉为“万能神药”。但这款药膏，真的如此神奇吗？今天是5月25日，也是全国护肤日，我院皮肤科副主任、主任医师、医学博士戴洁就带大家认清红霉素软膏的真实作用，走出相关误区。认清红霉素软膏功效戴洁主任介绍，红霉素软膏成分十分简单，主要由红霉素与凡士林基质组成。红霉素属于外用抗生素，核心作用是抑制那些导致皮肤化脓、发炎的敏感菌繁殖，帮皮肤恢复健康秩序；凡士林多是起到
发布时间：2026-05-29
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你知道吗？你每天可能在不经意间，就吃下了几十颗方糖——而且它们很可能不是来自蛋糕或奶茶，而是来自那些吃起来“咸咸的”、“酸酸的”食物。今天，我们就来揪出这些躲藏在日常饮食中的“糖”高手。先来算笔账你的每日“糖配额”是多少？世界卫生组织（WHO）建议，成年人每日添加糖的摄入量，最好控制在25克以内，最多不应超过50克。这是什么概念？1块方糖 ≈ 4.5克糖25克糖 ≈ 5.5块方糖一罐330毫升的可乐 ≈ 35克糖 ≈ 7.8块方糖！你以为只要不喝可乐、不吃甜点，糖摄入量就不会超标？太天真了！
发布时间：2026-05-29
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你以为中风是老年病？不好意思，它已经悄悄摸进了你的生活。每三位成年人中，就有一位是高血压患者——这个数字本身就够吓人了。而高血压，正是脑卒中最凶猛的推手。更令人揪心的是，我国急性卒中患者一年内的复发率高达17.7%，五年累积复发率超过30%。这意味着什么？每三个得过中风的人里，就有一个会再次倒下。脑卒中，俗称中风，是中国居民的首要死亡原因。它不挑年龄，不讲道理，发病急、致残率高、死亡率高，堪称健康领域最冷酷的"无声杀手"。中风不是"突然"来的，它早就在敲门了很多人觉得中风是毫无征兆地"炸"出来的
发布时间：2026-05-29
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2026年5月是第六个“民法典宣传月”《中华人民共和国民法典》作为“社会生活的百科全书”不仅关乎每个人的切身权益更为医疗健康领域的和谐关系提供了坚实的法律保障让我们通过微动漫视频与系列海报一起来了解下吧↓ ↓ ↓来 源 | 司法部普法与依法治理局、中国法制出版社、北京普法、北京市卫生健康委员会线上服务操作指南了解更多精彩合集了解更多
发布时间：2026-05-29
