-
很多人脸蛋精致白皙、妆容干净得体，偏偏一低头、一露脖子，几道深深浅浅的颈纹直接拉低精致感。面部抗衰面面俱到，颈部护肤常年缺席，是绝大多数人长颈纹、提前显老的核心原因。颈纹不会凭空出现，也不是年纪大了就只能认命，摸清成因、选对方法，日常养护加上针对性改善，就能淡化颈纹、紧致颈部肌肤，守住年轻状态。一、先搞懂：为什么颈纹比皱纹长得更快、更深？颈部肌肤和面部肌肤天生差异巨大，本身就自带“易衰老、易长纹”短板，再加上后天坏习惯加持，颈纹自然早早找上门。1. 天生肤质脆弱，防护屏障薄弱颈部皮肤厚度只有面部
发布时间：2026-05-29
-
2026年5月31日，我们将迎来第39个世界无烟日。今年主题“青春无烟，未来无限”直指青少年群体——他们是烟草行业虎视眈眈的“下一代消费者”，更是无烟未来的希望所在。世界无烟日的来源世界无烟日（World No Tobacco Day）来源于1987年11月世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议，会议上建议将节日定为每年的4月7日，并从1988年开始执行，但从19年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性
发布时间：2026-05-29
-
这是一个非常普遍的观察。简单来说：绝大多数指甲上的竖纹（纵向嵴）是正常的生理现象，尤其是随着年龄增长出现，就像皮肤的皱纹一样，通常不代表健康问题。点击输入图片描述（最多30字） 但某些特定形态的竖纹，或在特定情况下出现，可能与健康状况有关。下面为您详细分解： 一、最常见的情况（无需担心）1. 正常衰老（生理性纵嵴）： · 特征：从指甲根部延伸到指尖、细密、平行、均匀的凸起线条，通常所有指甲都有，触感可能略粗糙。颜色与指甲一致。 · 原因：就像皮肤会起皱一样，指甲随着年龄增长，其生长基质（
发布时间：2026-05-29
-
在我们日常生活中，有时候会遇到一种微妙的困扰：耳朵痒。对许多人来说，这似乎只是一个小问题。但耳朵痒，可能不只是痒那么简单，也可能是身体内部出现了一些问题的信号，我们应该注意并及时处理。耳朵瘙痒可能是这些原因相信每个人都体验过瘙痒这种感觉，这是一种常见的症状，而非特定的疾病，可见于多种皮肤病，此外，瘙痒也可能是系统性疾病、神经系统疾病和精神疾病等非皮肤疾病的表现。耳朵痒大多数是外耳道区域瘙痒（图中红色圆圈区域），导致耳痒的原因可能有以下几种。耳，分为外耳、中耳、内耳。图源：UpToDate1耵聍俗
发布时间：2026-05-29
-
科学饮水重在适量、适时和卫生。网上流传的“每天喝4升水能排毒”“喝千滚水致癌”“隔夜水不能喝”这些说法，目前均缺乏科学依据，大家不要轻易相信。人体主要依靠肝脏、肾脏等器官完成代谢和排泄，并非喝水越多越能排毒。并且，如果我们短时间内过量饮水，反而会导致体内电解质紊乱，严重时甚至会引发低钠血症。生活中反复烧开的饮用水，可能会影响水的口感，也会造成能源的浪费。因此，我们建议，现烧现喝饮用水，这样既安全又节约。隔夜水能不能喝的关键，不在于是否隔了一夜，而在于其保存的条件和放置的时间。烧开后的饮用水，如果
发布时间：2026-05-29
-
48岁的王女士近两个月月经变得毫无规律她只当是快绝经的正常现象直到她因剧烈腹痛被送进急诊室罪魁祸首竟是她从未想过的宫外孕异位妊娠（俗称宫外孕）是妇产科最凶险的急症之一，指受精卵在子宫体腔以外着床发育，其中95%为输卵管妊娠。虽然在全球范围内，宫外孕仅占所有妊娠的1%-2%，但危害逐年加重，数据显示，1990到2021年，全球因宫外孕失去的健康生活时间增加37.75%，死亡人数上升38.96%。宫外孕最凶险的后果是破裂后引发的腹腔内大出血，导致失血性休克。权威研究证实，从失血性休克发病到死亡的中位
发布时间：2026-05-29
-
近日，北京佑安医院心血管内科收到一面锦旗与一封四页手写感谢信，用最质朴的方式，诉说对医护团队的满满谢意，也见证了一段温暖的医患故事。一名年轻小伙频繁出现胸闷心慌，因长期熬夜作息差，起初误以为只是身体疲惫，并未重视，直至症状反复，才来院就诊。门诊李欢大夫接诊后，结合患者身体状况，敏锐察觉心脏异常，高度怀疑病毒性心肌炎，耐心告知潜在风险，建议立刻住院治疗。但小伙年轻大意，坚持拒绝入院。后续复诊，宋娟娟大夫再次接诊，依旧耐心劝解，反复强调青年心脏疾病不可忽视，切勿心存侥幸耽误病情。两位医生接力劝导，始
发布时间：2026-05-29
-
“更年期”这一词在日常生活中被使用到的频率非常高，甚至在很多时候都有一定的贬义色彩，一提到更年期，很多人脑海中浮现的都是喜怒无常、不可理喻的女性形象，但其实很多人对于更年期本身并没有足够且深入的了解。更年期也被称为围绝经期，多出现于45-55岁之间的女性群体，此年龄阶段的女性会出现卵巢功能衰退以及雌激素分泌水平下降的情况，并由此带来各种各样的不适症状表现。除此之外，女性在进入更年期后还会随着月经周期消失，和生育能力的永久性衰退，从女性刚出现更年期相关症状表现，直到完全进入绝经期，期间的间隔短则六
发布时间：2026-05-29
-
结合2026年全民营养周主题“营养餐桌 家庭健康”，中国疾病预防控制中心营养与健康所与人民网人民健康联合制作“@相亲相爱一家人”系列短视频，围绕餐桌上常见的营养和饮食误区进行快速解读，共16期，赶快转发给家人吧~有没有越吃越瘦的食物？“黄瓜、芹菜负卡路里，越啃越瘦”、“柠檬水刮油，喝着喝着就掉秤”——这些话，你是不是也信过？其实，这事儿真没有。世上不存在能让人越吃越瘦的神奇食物，没有食物可以凭空消耗体内脂肪。之所以减肥的时候吃黄瓜、芹菜、魔芋、绿叶菜，是因为他们能量低、饱腹感强，多吃也不易能量超
发布时间：2026-05-29
-
国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）掌握“科学步数”撰文 吴鑫编辑 保健君作为一名中医骨伤科医生，每天在门诊中都会遇到因运动不当导致损伤的患者。近年来，“日行万步”的理念深入人心，不少人将手机上的步数排行榜视为健康“成绩单”。然而，这条看似简单的健康建议真的适合每个人吗？让我们从医学角度，重新审视这个流行多年的健身观念。“万步说”的起源：一个营销概念如何变成健康信条有趣的是，“日行一万步”的理念并非源自严谨的医学研究，而是在1965年由日本一家计步器公司
发布时间：2026-05-29
